हिलते कमजोर दॉत, दॉतों से खून आना, पॉयरिया और सॉसों की बदबू को खत्म करने में उपयोगी मंजन घर पर बनायें.।

1- तुम्बर
2- हल्दी चूर्ण
3- लौंग
4- सेंधा नमक
5- नीम की छाल
6- समुंद्र झाग
7- वज्र दंती
8- बहेडा
9- पिप्पली
10- फिटकरी
इन सभी चीजो को 20-20 ग्राम लेकर खूब बारीक पीस लो और
अच्छे से मिला कर रख लो, मंजन तैयार है। रोज दो बार 2-2
ग्राम मंजन लेकर हल्के हल्के से दॉतों की और मसूढों की सफाई
करें।