* आंखें हर इंसान को भगवान का दिया एक अनमोल तोहफा है।
अगर इनका ख्याल न रखा जाए तो छोटी-
सी परेशानी जिंदगी भर की तकलीफ बन सकती है।
* अधिकांश लोग आंखों की कमजोरी जैसे आंखों में से
पानी आना, आंखों में जलन, लाल होना , आंखों में जाले आना,
आंख का चिपकना, आंख की पलकों पर सूजन
आना आदि परेशानियों को अनदेखा करते हैं।
* आगे चलकर ये लापरवाही ज्यादा परेशानी देने वाली साबित
हो सकती है। इसीलिए रोजाना सुबह-शाम मुंह में पानी भरकर
आंखों पर खूब पानी छिड़के। पर्याप्त नींद लें व साथ ही नीचे
लिखे आयुर्वेदिक नुस्खें को भी अपनाएं।
* बादाम गिरी तथा साफ की हुई बढिय़ा सौंफ 100-100 ग्राम
लें। सौंफ का महीन चूर्ण करें, इसमें बादाम गिरी को खूब महीन
कतरकर तथा सौंफ के उक्त चूर्ण के साथ खूब अच्छी तरह पीसकर
रखें। रोज रात इस मिश्रण को 10-10 ग्राम मात्रा में मुख में रखकर
धीरे-धीरे खाकर सो जाएं, इसके ऊपर पानी या दूध नहीं पीना है।
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