माइग्रेन दर्द

आधासीसी (माइग्रेन) -
आधासीसी या माइग्रेन दर्द
अति कष्टकारी होता है | इसमें सिर के आधे
भाग में दर्द होता है | माइग्रेन में
रोगी की आँखों के सामने
अँधेरा सा छा जाता है सुबह उठते ही चक्कर
आने लगते हैं |
जी मिचलाना,उल्टी होना,अरुचि पैदा होना आदि आधासीसी रोग
के लक्षण हैं | मानसिक व शारीरिक
थकावट,चिंता करना,अधिक
गुस्सा करना,आँखों का अधिक थक
जाना,अत्यधिक भावुक होना तथा भोजन
का ठीक तरह से न पचना आदि माइग्रेन
रोग के कुछ कारण हैं| आज हम
आपको माइग्रेन के लिए कुछ आयुर्वेदिक
औषधियों के विषय में बताएंगे -
१- एक चौथाई चम्मच तुलसी के पत्तों के
चूर्ण को सुबह - शाम शहद के साथ चाटने से
आधासीसी के दर्द में आराम मिलता है |
२- दस ग्राम सौंठ के चूर्ण को लगभग ६०
ग्राम गुड़ में मिलाकर छोटी-
छोटी गोलियां बना लें | इन्हे सुबह शाम
खाने से आधासीसी का दर्द दूर हो जाता है
|
३- सिर के जिस हिस्से में दर्द हो उस नथुने
में ४-५ बूँद सरसों का तेल डालने से आधे सिर
का दर्द ठीक हो जाता है |
४- सुबह खाली पेट आधा सेब प्रतिदिन
सेवन करने से माइग्रेन में बहुत लाभ होता है
|
५- सौंफ,धनिया और मिश्री सबको ५-५
ग्राम की मात्रा में लेकर पीस लें | इसे दिन
में तीन बार लगभग ३-३ ग्राम
की मात्रा में पानी के साथ लेने से
आधासीसी का दर्द दूर हो जाता है |
६- नियमित रूप से सातों प्राणायाम
का अभ्यास करें , लाभ होगा |
माइग्रेन से पीड़ित
रोगी को स्टार्च,प्रोटीन और अधिक
चिकनाई युक्त भोजन नहीं करना चाहिए |
फल,सब्जियां और अंकुरित दालों का सेवन
लाभकारी होता है |