अनिद्रा या नींद ना आने की समस्या होने पर आप रात
को सोने से आधा घंटे पहले गर्म दूध में एक छोटा चम्मच पीसी हुई
हल्दी का पी लेने पर इस समस्या में बहुत लाभ होता है! दूध
बिना शक्कर या शक्कर का जैसा भी आपको लेने
की सुविधा हो ले सकते है ।
को सोने से आधा घंटे पहले गर्म दूध में एक छोटा चम्मच पीसी हुई
हल्दी का पी लेने पर इस समस्या में बहुत लाभ होता है! दूध
बिना शक्कर या शक्कर का जैसा भी आपको लेने
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