* हाथ पैरों की खुश्की दूर करने के लिए उन पर दही का लेप
लगाए।
* खुश्क त्वचा के लिए मूली का रसनिकाल कर उसमें मक्खन या
मलाई मिलाकर फेसपैक बनाएं और चेहरे पर लगाएं। यह खुश्क त्वचा
के लिए अच्छा स्किन टानिक है।
* बंदगोभी को काटकर पानी में उबाल लें। ठंडा करने के बाद इस
पानी से चेहरे को धोएं। चेहरे में ताजगी आती है।
* हाथों को मुलायम और नरम रखने के लिए किसी हैंडक्रीम से
मालिश करें।
* चेहरे पर अगर ब्लैकहैड्स है तो चेहरे की सफाई के लिए अच्छे
फेसवाश का प्रयोग करें।
* सप्ताह में एक बार बालों की हल्की मालिश करे। मालिश
करने से बाल मजबूत होते हैं और झड़ते भी कम हैं।
* बाडी लोशन से अपने पैरों की मालिश नियमित करें। पैर सुन्दर
और नरम रहते है।
* चेहरे पर मुंहासे हो गये हैं तो लौंग को घिसकर उसका लेप
मुंहासों पर लगाने से चेहरा साफ होता है।
* पोदीने का सेवन स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा होता ही है, इसे
पीस कर चेहरे पर लगाने से दाग धब्बे दूर होते हैं।
* सनबर्न से बचने के लिए धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग
अवश्य करें।
* कोहनियों मे निखार लाने के लिए एक चम्मच नीबू के रस मे ंदो
चम्मच गुलाबजल मिलाकर लगाएं।
* गाजर विटामिन ‘ए’ से भरपुर होती है। इसका जूस नियमित
पिएं और जूस निकालने के बाद बचे गुदे को आई पैड के रूप में प्रोयग
करने से आंखों के नीचे के काले धब्बे दूर होते हैं।
* नाखूनों पर नियमित बर्फ रगड़ने से नाखूनों में चमक आती है।
* नींबू में विटामिन सी की प्रचूर मात्रा होने के कारण इसके
नियमित इस्तेमाल से शरीर की रोग प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती
है तथा त्वचा में निखार भी आता है।
* त्वचा पर संतरे का रस नियमित लगाने से त्वचा में निखार
आता है।
* पके केले को मसल कर चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है।
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